Aubépine

30 g

C’est un régulateur cardiaque qui aide à ralentir le rythme cardiaque tout en faisant baisser les palpitations.

 En cas d’insuffisance cardiaque légère, l’aubépine améliore l’oxygénation du cœur et la tolérance à l’effort. Elle agit comme un fortifiant du cœur.

Antispasmodique, l’aubépine diminue l’excitabilité du système nerveux. L’infusion d’aubépine (20 g de fleurs par litre d’eau bouillante), à raison de plusieurs tasses par jour en cure d’une ou deux semaines, est très efficace en cas d’insomnie et d’anxiété.

On la recommande aussi contre les troubles liés à la ménopause (palpitations, bouffées de chaleur, insomnie, etc.) et pour rééquilibrer la tension artérielle.

Les fruits d’aubépine sont astringents, on les utilise en gargarismes (10 g de fruits par litre d’eau additionnée d’un peu de miel) pour soulager les maux de gorge et les angines.

En usage externe, on peut utiliser une décoction d’aubépine (faire bouillir 20 g de fleurs ou de baies dans un demi-litre d’eau) pour se nettoyer le visage. Résultats garantis contre les rougeurs et petits boutons.